Die Zeitumstellung in Deutschland erfolgt zweimal im Jahr: einmal im Frühjahr und einmal im Herbst. Die Umstellung auf die Winterzeit, auch als Normalzeit bezeichnet, findet in der Regel am letzten Sonntag im Oktober statt. Dieses Jahr wird die Zeitumstellung von Sommerzeit auf Winterzeit in der Nacht vom 26. auf den 27. Oktober durchgeführt.

Die Zeitumstellung wurde ursprünglich eingeführt, um Energie zu sparen und die Tageslichtnutzung zu optimieren. In der Sommerzeit werden die Uhren eine Stunde vorgestellt, sodass es abends länger hell bleibt. Im Herbst wird die Uhr dann wieder zurückgestellt, was bedeutet, dass wir eine Stunde „geschenkt“ bekommen. In Deutschland erfolgt die Umstellung um 3:00 Uhr morgens. Zu diesem Zeitpunkt werden die Uhren auf 2:00 Uhr zurückgestellt. Dies bedeutet, dass die Nacht vom 26. auf den 27. Oktober eine Stunde länger dauert. Auswirkungen der Zeitumstellung sind oft in der Gesundheit spürbar.

Die Umstellung kann bei einigen Menschen Schlafstörungen oder Anpassungsprobleme verursachen. Auch im Straßenverkehr sind die Auswirkungen spürbar. Bei einer Studie zum Energieverbrauch zeigte sich ein gemischtes Ergebnis über den tatsächlichen Energieeinsparungseffekt der Zeitumstellung auf. In den letzten Jahren gab es immer wieder Diskussionen über die Abschaffung der Zeitumstellung innerhalb der Europäischen Union. Einige Länder haben sich dafür ausgesprochen, entweder dauerhaft bei der Sommer- oder bei der Winterzeit zu bleiben. Es bleibt abzuwarten, ob und wann eine endgültige Entscheidung zur Abschaffung oder Beibehaltung dieser Praxis getroffen wird.